הסיפור של דנה –פיברומיאלגיה
מורן מספרת ומראיינת את דנה:
כשהתחלתי לעבוד באקווה טיפול, פגשתי בוקר אחד את דנה. למתחם הבריכה נכנסה בחורה צעירה, חיננית עם חיוך גדול על פניה, לרגע לא הבנתי שהיא מטופלת אבל לאחר שיחה עימה הבנתי כי היא חולה בפיברומיאלגיה ומטופלת במרכז. בהמשך השיחה הופתעתי לגלות גם כי דנה לא רק מטופלת במרכז אלא גם מטפלת במים בשיטת ג'הארה. .
המקרה של דנה מאוד ריתק אותי והחלטתי לראיין אותה ולחקור את הנושא באופן אישי.
אז מה זה בעצם פיברומיאלגיה?
אין ברפואה הגדרה מדויקת, המחלה מאופיינת בכאבי שרירים במקומות רבים בגוף ובתשישות. כאבים אלו מאובחנים כאוסף של סימפטומים.
פיברומיאלגיה פוגעתבעיקר בשרירים וברקמות המחברות אותם לעצמות. למרות שההרגשה מזכירה מחלת פרקים, זהאינו סוג של דלקת פרקים. את המחלה מגלים ומאבחנים על ידי בדיקות רופאים ב- 18 נקודות בגוף כאשר אם הכאבים מופיעים בלפחות ב- 11 נקודות יש אישוש למחלה.
פיברומיאלגיה פוגעתבעיקר בשרירים וברקמות המחברות אותם לעצמות. למרות שההרגשה מזכירה מחלת פרקים, זהאינו סוג של דלקת פרקים. את המחלה מגלים ומאבחנים על ידי בדיקות רופאים ב- 18 נקודות בגוף כאשר אם הכאבים מופיעים בלפחות ב- 11 נקודות יש אישוש למחלה.
דנה הופנתה אלינו (בדצמבר 2006) על ידי הרמאטולוג (רופא מתמחה במחלות פרקים) לאחר שאובחנה כחולת פיברומיאלגיה והיא רק נערה צעירה.
מה בעצם גרם לך ללכת לבדיקות, להבין שיש בעיה בגופך?
הייתי נערה ספורטאית, עם הרבה מרץ, בגיל 17 התחילו לי כאבים ביד שמאל, לא הצלחתי להירדם בלילה מהכאב. הרופאים בדקו אותי ולא מצאו שום בעיה בבדיקות. הופניתי לאורטופד שגם הוא לא אבחן שום בעיה אצלי. הכאב התחיל במקומות נוספים בגוף וכבר נהיה בלתי נסבל, היו לי בחילות, הייתי עייפה כל הזמן, לא רציתי לצאת מהמיטה, החסרתי הרבה ימי לימודים. פעמים רבות הסביבה הקרובה אלי חשבה כי אני סתם מתלוננת וממציאה. היה לי מאוד קשה להתרכז לאורך זמן, היו לי כאבי ראש, סחרחורות. הופניתי לראמטולוג ולאחר בדיקה קצרה אבחן את המחלה.
איך מתמודדים עם ידיעה שכזו?
הייתה תחושת הקלה שאני לא ממציאה את הכאבים לאחר שאבחנו את המחלה, הרופא המליץ על טיפולים שונים כגון שיאצו, רפלקסולוגיה, דיקור, שחייה, כל אלו לא עשו לי טוב אלא להיפך. המליצו לי על ג'הארה וניסיתי, לא היה מה לי להפסיד, העיקר שלא יכאב. הגעתי למרכז ולאחר טיפול של 45 דקות קיבלתי כוחות.
איך את מתארת את הטיפול במים?
בתחילת הטיפול ישנם תרגילים אקטיביים, להפעלת השרירים בגוף. תרגילי שיווי משקל, במקום, בהליכה, עם משקולות וכדומה. בחלק הפאסיבי של הטיפול המטפלת מסתכלת בטופס בו אני מסמנת בנקודות היכן כואב לי,כך המטפלת יודעת היכן להתמקד בטיפול. לאחר הטיפול אני מסמנת שוב בטופס את הנקודות שכואבות לאחר הטיפול ומדי כמה שבועות אנחנו עברות על הטפסים ועושות הערכה של מצבי, מה השתפר ובמה צריך להתמקד.
מה קורה לכאבים במהלך ולאחר טיפול?
במהלך הטיפול רוב הכאבים פוחתים. בדרך כלל אני מסמנת שוב את אותן הנקודות שכאבו לי לפני הטיפול, אך בעוצמה נמוכה יותר ממקודם. לפעמים מתווספות נקודות נוספות יש מקומות כתמיד כואבים כגון: גב תחתון כמעט תמיד כואב, שאר המקומות משתנים.
איך הטיפול משפיע עליך מבחינת התפקוד היומיומי?
אחרי טיפול בבוקר אני מגיעה הביתה עם אנרגיות מחודשות, יותר נמרצת. המודעות לגוף שלי עולה. הרגשת נינוחות וכל היום עם הרבה יותר אוויר. טיפול בערב עוזר לישון בלילה, זה נותן לי אפשרות לקום בבוקר בקלות רבה יותר.
ומתי החלטת שאת רוצה להיות מטפלת ג'הארה?
אחרי כשנה של טיפולים באופן קבוע, לא היה לי כל כך כיוון מה ללמוד, הצבא לא גייס אותי בגלל המחלה, רציתי מאוד להיות חיילת קרבית. בסוף לאחר לחצים מהסביבה ללכת ללמוד נרשמתי והתקבלתי ללימודי פסיכולוגיה באוניברסיטה הפתוחה. לפני תחילת הלימודים התחרטתי והחלטתי ללכת ללמוד ג'הארה. הלימודים בתחילת השנה הראשונה היו קשים, התרגלתי עם הזמן למאמץ הגופני, הלימודים עשו לי מאוד טוב, הייתי יוצאת עם חיוך, אני מאוד אוהבת מים ורציתי לנסות ולעזור לאנשים.
איך את מרגישה השפעה גם על גופך כשאת מטפלת?
כשאני מטפלת אני נמצאת במקום אחר, אני מתנתקת ולא חושבת על עכשיו, על הכאב. אני יוצאת מהטיפול עם הרגשה דומה מאוד לאחר שמטפלים בי.
לאחר הראיון עם דנה עלתה לי מחשבה אחת: רובנו מכירים את ההרגשה של בוקר לאחר לילה עם שינה טרופה. אך אנו יודעים כי הלילה הבא יהיה יפצה על כך. ומה קורה אם הלילה הבא נראה אותו דבר וכך עוד לילה ועוד לילה? מה עובר על נערה צעירה שחלומה הוא לישון לילה שלם ברציפות כמוהו לא ישנה כבר שלוש שנים..
כולי תקווה שהחלום של דנה יתגשם באחד מהלילות.
מורן,
אקווה טיפול
מצורף מכתב תודה מדנה
I was diagnosed with Fibromyalgia over 2 years ago after suffering for along time with many aggravating symptoms.
After seeing a professor who specializes in Fibromyalgia and pain he advised me to try out all sorts of therapy, Jahara being one of them. I had never heard of Jahara before but decided that things could not go on the way they were and i would try it out.
I called up the Jahara centre and made an appointment to come and see/feel this for myself.
I arrived with no expectations and left with a world of change. I sat with Tova Rosen and Tamar Nahar for 45 mins before i got in the water and when Tamar took me into the water it was amazing. I felt relaxed for the first time in a long time and the real effects came once i got home. I slept!!!! It was great.
Week after week i come to Tamar and for me it is a gift. To be able to come for a therapy that makes me feel great and has no side effects as such is a gift.
After my first year of being a patient at the Jahara centre i was thinking about starting to study and i couldn't decide what until i got into the water and during a session i decided that if this helps me so much i want to be able to make other people feel the way i do. I inquired and Tova thought it was a great idea.
I started the first year of Jahara studies and even though i was still coming weekly for myself this course was doing me the world of good. I started to feel better and i started to feel by the end of the year that for me, while doing the actual session i was feeling amazing. I felt like i was in another place and felt like i didn't have pain.
I ended my year with a project of comparing how i was feeling when i first started the course to the end and i did it in the form of a scale that became levelled out.
I decided that if the first year did so much good i was ready for the next.
I have started my studies and plan to finish as an Advanced Jahara Therapist and i still come weekly to Tamar who has done wonders for me and i would like to thank her for that.
I hope that by this i can be an inspiration to anyone else who feels like there is no help, because there is. The Jahara technique works wonders and it is all from correct positioning.
I hope this year makes me feel just as good.